うつ病と精神面における変化

疲労やストレスが引き金となるうつ病ですが、自覚症状の多くは精神疾患に近いものです。

 

誰でも気持ちが安定しないことはありますが、精神的な強さは個人差が激しいのが現状です。

 

ちょっとしたことで落ち込む人もいるため、どの程度の症状からうつ病と判断するかが難しいようです。

 

うつ病によく見られる症状はマイナス感情です。

 

これは、物事をマイナスに考える気持ちのことで、自分一人になったときに出やすいのが特徴です。

 

例えば、大勢でワイワイ楽しんでいても、家に帰ってきて一人になったときなど、
悲しみ・焦り・不安などの感情が出るようになります。

 

このなかでも焦りに関しては、若年層に表れやすい症状です。

 

人間は、何かの理由がなければ焦りは感じませんが、特に理由もないのに焦るようならば、
うつ病が進行していると考えられます。

 

そして、無気力になることもあります。

 

健康な人であっても、仕事の疲労やストレスによって気力が失せてしまうことはありますが、
これが重症化するのがうつ病の特徴です。

 

重度のうつ病では、布団から起き上がったり、着替えたり、風呂に入ったりするのも難しくなります。

 

そのほか、自傷行為もうつ病の人に多く見られる症状です。

 

この症状は、自分で自分を傷つける行為のことです。

 

特に理由がないのに自身を否定し、最悪のケースでは自殺をしようとします。

 

うつ病のなかで最も怖いのは、自傷行為が慢性的になることです。

 

家族が一緒にいる場合は、特に自傷行為には気を配る必要があります。

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